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-社區減肥大家庭,這里有上千萬和你有著同樣夢想的小伙伴。大家一同努力,一同蛻變,同時還可以交流減肥心得,穿衣方式等等,減肥的同時還能達到交友的目的哦
-科學健康的減肥方式。為什么之前的很多減肥計劃都無疾而終了?因為方法不科學,完美無法堅持下去。人魚線遵循科學,在有效減肥的同時,還能保障您的健康
-即使不是為了減肥,通過人魚線app打造健康營養的飲食計劃也是非常有必要的哦
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科學有效,六周蛻變
第一階段即1-2周
專家為您定制適量的有氧運動,推薦合理的科學飲食,在這個階段內,人均可減4KG
第二階段即3-4周
按照教練的要求進行鍛煉,增加有氧運動,輔助無氧運動,達到收腹的效果
第三階段即5-6周
根據教練的方法走,訓練肌肉緊實度
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2.5.9新功能 更新時間:2016.07.29
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